2021-11-11から1日間の記事一覧

自分の器を広げる

早朝ランでした。朝走ると時間を有効活用でき、1日の充実度が上がります。できれば、毎日走りたいが、夜勤などがあるため、できる日にやっていきます。同じ生活のリズムなら体も楽だけど、それだと考える力が低下する恐れがあります。自分の今の環境にもメリ…