2021-11-19から1日間の記事一覧

気分しだいの行動を改める

時間がないと走る集中力も上がります。自然とスピードも上がりジョグにしては速すぎました。痛みもなくもうそろそろ、大丈夫かなって思いますが無理せず、28日までジョグで調整します。今日の反省点としは、時間の有効活用です。やることをまずやってからゆ…