2022-01-07から1日間の記事一覧

凍結ラン

トレーニング

路面凍結のランでした。怪我や事故に巻き込まれないように気をつかないといけません。凍結箇所は無理に走らず、ゆっくり通過します。ポイント練習はちょっと様子見です。元気に走り続けることが一番です。では、ラン！信号進行！