2022-10-17から1日間の記事一覧

新しい走り方

今年一本目のフルマラソンが今週に控えて、刺激走を入れる。久しぶりのスピード練習はキツかった。それでも終わった後の爽快感は良かった。たまにスピード練習入れるのもありだ。心地よい。無理してやらなくればいいだけ。自分が心地よい間隔で続けられるよ…