新しい走り方

今年一本目のフルマラソンが今週に控えて、刺激走を入れる。久しぶりのスピード練習はキツかった。それでも終わった後の爽快感は良かった。たまにスピード練習入れるのもありだ。心地よい。無理してやらなくればいいだけ。自分が心地よい間隔で続けられるようにしたい。これからの新しい走り方を今後も模索したい。自分の気持ちも大切に疎かにしないようにしよう

では、ラン！信号進行！