走る時は開放

刺激走！久しぶりの400m×10本。78〜80秒で走れた。おもっきり楽しんで走っていたらなんだが自然と力が抜けてスピードが出た。なんだが今までブレーキをかけて走っていたなと思う。本当、難しく考え過ぎていた。走る時は開放！それが大事だとわかった練習だった。

では、ラン！信号進行！