2022-10-31から1日間の記事一覧

不規則な生活のやり方を

2日間のファスティングで内臓疲労もだいぶ良くなって調子も上々です。今週より練習を再開したいと思います。マイペースに無理のないようにしたいです。頑張るところは頑張って休む時はしっかり休む。自分を喜ばすことを忘れずにします。練習会は、しばらく参…