今日でファスティングも2日目に入り、走りも省エネモードです。ゆっくりしか走れません。それでも走りの継続は大切で脂肪も燃えやすいので、無理のない範囲で続けます。何より、力み気味のフォームも修正もできそうなので、いい機会です。忙しかったのもあり…
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