2023-01-13から1日間の記事一覧

流れに逆らわず

疲れもピークかなって感じるランでした。今の状態に過信せず、21日のハーフまではジョグで繋いでいきます。無理はしない、ゆとりをもっていきます。できればインターバル入れたかったが仕方ないです。自分の身体の声を大切にします。頑張るところと休むとこ…