2023-01-19から1日間の記事一覧

身体の作り直し

シューズもカーボン入りの厚底シューズから、薄底のシューズに変えたことにより、体ももう一度作り直さないといけないと思うようになりました。以前は反発に負けないよう、多少体重が増えてもいいので筋力重視で作ってきましたが、薄底だと軽さが必要なので…