2023-02-06から1日間の記事一覧

疲労のコントロール

今日からファスティングを開始します。けっこう、内臓疲労がきて食欲がなくなってきたので良いタイミングです。ポイント練習入れたい気持ちもあるが、日曜日のレースまで我慢です。ここでの調整が今後の走りに影響するので大切に。でも無理はしない。疲労の…