2023-02-06 疲労のコントロール トレーニング 今日からファスティングを開始します。けっこう、内臓疲労がきて食欲がなくなってきたので良いタイミングです。ポイント練習入れたい気持ちもあるが、日曜日のレースまで我慢です。ここでの調整が今後の走りに影響するので大切に。でも無理はしない。疲労のコントロールもできるようになりたいです。 では、ラン!信号進行!