再スタート

2日間のファスティングも完了して今日から再スタートです。身体も軽く、調子もいい、何より朝の目覚めがスッキリで気持ちいい。面倒とか言って、ここ数年サボってだけど、やはり定期的にやりたいです。不規則な生活で内臓疲労がけっこう酷くなってくるので、今の夜勤勤務をやっている間は続けます。今月は９日に10キロの草レース、21日に昭和記念公園でのハーフマラソン、そして勝田マラソンと続くので、まずは体調を整えてベストでなくてもベターな状態で挑みたいです。ゆる〜さを忘れずに。

では、ラン！信号進行！