焦らず

この1週間でようやく筋肉痛もとれて、今まで通り走れるようになりました。あと1週間は、身体の内部の疲労抜きをしてから再開したいです。ということで明日からファスティングで内臓の休養です。焦らず、休む時は休む。現状的な努力も大切ですが、それだけではうまくいかないものです。心技体が揃って、力は発揮されるものです。マラソンは、趣味で現実を生きるには、及びませんが、現実を生きる練習になると思います。全ては繋がってると思うので、真剣にやっていきます。

では、ラン！信号進行！