2023-02-26から1日間の記事一覧

1週間カフェインレスチャレンジ

もう一度、体調管理に集中です。走る前に、走れる体であること。当たり前だけど、これを突き詰められないと走り続けられないと思います。まずは、最優先は、カフェイン中毒の脱却です。これが難しく、仕事の時はかなり厳しい。実際、ファスティングです1週間…