2023-03-07から1日間の記事一覧

アップダウンのコース開拓

アップダウンのあるコースだとダメージがでかく、その分、脚も強くなるので、いい練習になります。これからもマラソンを走り続けたいので、あえてアップダウンのコースを選択して鍛えます。レースも同じです。全ては、無理でも昭和記念公園の大会など、優先…