アップダウンのあるコースだとダメージがでかく、その分、脚も強くなるので、いい練習になります。これからもマラソンを走り続けたいので、あえてアップダウンのコースを選択して鍛えます。レースも同じです。全ては、無理でも昭和記念公園の大会など、優先的にエントリーしていきます。あとは、また足柄峠通いもやっていこうと思います。メイン練習場の彩湖もアップダウンが適度にあるので良い練習場です。きつい分、達成感もあるので、チャレンジしていきます。頑張ったらしっかりご褒美を用意して楽しむことを忘れずに。今後は、違った走り方のバリエーションを増やしていきたいです。
では、ラン！信号進行！
