昭和記念公園での30キロレースは、予想よりいいペースで走ることができました。勝田のコースもハードでしたが、昭和記念公園6周もなかなかのコースで力は、ついているかなと思います。2月の10キロレース2本でスピードを入れたので、キロ4分前半が楽に感じました。練習の流れは、いい感じです。これで来週はまた10キロでスピードを入れて、ハーフでそのスピードを落とし込む。そんな感じで進んでいきます。やっぱ30キロは、疲れが出るので、ケアや休養をしっかりとって来週に備えます。今回は良い収穫でした。
では、ラン！信号進行！
