完璧を目指さない

明日は、連戦も2戦目の昭和記念公園での30キロレースです。カフェインレスチャレンジは、今日でストップしてしまいましたが、また継続したいです。継続が中断しても全体的に摂取量を減らせればよしとします。あまり完璧を目指さない。あくまでバランスをとることを意識します。

明日は、マラソンペースより少し遅くてもいいので、力まず、リラックスして臨みたいです。距離走という位置付けなので、結果よりも走り切ることを第一とします。4分20くらいのペースを目安に挑んでみます。

では、ラン！信号進行！