明日は、休養明けでの5000mということで、結果よりは刺激走という位置付けで挑みます。それでも目標はもって走ります。これを意識するのとしないのでは効果も変わるのでやり切ります。17分45のペーサーに3000までは頑張ってついてきます。それの後は、粘れるところまで粘れる戦略です。4000超えればあとは力まずピッチを上げてスパートかけます。とにかく力まないこと、オーバーストライドになると大きく失速するので、気をつけます。夜勤明けの疲れもありますが目標17分40秒台で完走を目指します、
では、ラン！信号進行！
