2023-03-22から1日間の記事一覧

新たな取り組み

今までとは逆のしっかり食べることを意識していきます。1日3食、米をしっかり食べるようにします。しっかり食べてしっかり走るをモットーに多少太ってもいいので制限は、もうけず食べたいだけ食べます。もう我慢して走るのはやめて、満足して走る方向にいき…