今までとは逆のしっかり食べることを意識していきます。1日3食、米をしっかり食べるようにします。しっかり食べてしっかり走るをモットーに多少太ってもいいので制限は、もうけず食べたいだけ食べます。もう我慢して走るのはやめて、満足して走る方向にいきます。それも楽しみつつ走ることだと思います。頑張る時は頑張りますが、食べないとそもそも頑張れない。あたりまえですが、体を軽くしように思うと食べれなくなってしまいます。もうそういうことはやめます。新た取り組みで、すぐに結果にはつながらないと思いますが、継続していきます。
では、ラン！信号進行！
