2023-03-26から1日間の記事一覧

修正ラン

膝への負担は股関節がうまく動いてなかったためと判明したので、ほぐして修正ランになりました。連戦の疲労と気温低下で一気にきたのでしょう。自分ではちょっと無理そうなのでケアをしてもらいにいっていきます。ちょっと今回は、無理があったかなって反省…