2023-04-24から1日間の記事一覧

目的意識

レース後のラン、ダメージはでかいのでゆっくりのんびりです。いつもこのくらいのペースがいいくらいです。全体的にジョグのペースが速いです。回復ランになっていません。目的をしっかり持つこと。今は、自分は何をやっているのか？その意識を忘れずにした…