2023-05-14から1日間の記事一覧

老化ときつあう

昨日のロング走からの長めのランでした。ここ数日は小雨で走りやすい気候ですが来週はきつそうです。こういった暑さの中のランは若い時はそこまで影響は出ませんでしたが、さすがに40近くなってキツさを感じています。どんなに頑張っても人間は老化するもの…