老化ときつあう

昨日のロング走からの長めのランでした。ここ数日は小雨で走りやすい気候ですが来週はきつそうです。こういった暑さの中のランは若い時はそこまで影響は出ませんでしたが、さすがに40近くなってキツさを感じています。どんなに頑張っても人間は老化するもので、老化とうまく付き合っていくことも大切です。冷静に現状を分析して変化していきたいです。今後は対策を考えて柔軟な対応を心がけていきます。

では、ラン！信号進行！