きつい時こそ

昨日の25キロ走からの今日は長めの15キロランでしっかり距離を積みました。脚が重くてきつい時こそ、更にきつめのランを入れる、これも一つの方法です。あんまり保身に走り過ぎない、攻める時は攻める。今月はいいペースで走り込めてます。継続していきます。

では、ラン！信号進行！