2023-06-07から1日間の記事一覧

回復優先

久しぶりに途中で休憩を挟んでのランでした。疲れが溜まってきているようです。夜勤というものあるので、しっかり睡眠をとって回復してからランをするべきだったと反省しました。日々の疲労を考えて、少し慎重過ぎるくらいの回復を考えた方がいいと思いまし…