練習変更後、一発目のポイント練習は、6キロペース走3分40→44→54→49→51→46。設定3分55でしたが、彩湖のアップダウンのコースで、思ったほど走れました。安定して出せるか今後、確認していきます。できれば、８キロやりたいが、定期的に継続したいので、無理…