また、走りがキツイ時期がやってきました。汗が止まらず、ジョグでも負担が大きいです。無理せず、ロング走は回避します。ですので、明日は避暑地の軽井沢でロング走をやります。なるべく、時短の練習をして、ロング走は避暑地でを8月ぐらいまで続けていきま…
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