暑さ回避へ

また、走りがキツイ時期がやってきました。汗が止まらず、ジョグでも負担が大きいです。無理せず、ロング走は回避します。ですので、明日は避暑地の軽井沢でロング走をやります。なるべく、時短の練習をして、ロング走は避暑地でを8月ぐらいまで続けていきます。10月のレースだと、今の時期は走り込みたいですが、そこは諦めて、秋冬のレースで仕上げていきます。なんとかこの時期をうまく過ごしていきたいです。

では、ラン！信号進行！