2023-09-30から1日間の記事一覧

9月走括

月間反省

今月も終了です。夏の疲れがある中、月走も408キロとボリュームは減らさず、終えられました。ロング走も2回でき、ハーフマラソンも走れたので、走り込みは最低限できたと思います。ポイント練習も定期的に継続できたので、充実していたと思います。これで今…