2023-07-18から1日間の記事一覧

余裕をもったプラン

早朝5時台のランでした。この時間帯でもキツイですが、ジョグならいける感じです。基礎練習期間なので、基礎練習を継続することに意識していきます。10月の横浜マラソンまでに仕上げようと思うと、ロング走をどんどんやっていかないといけませんが、ここ頑張…