早朝のポイント練習、5キロペース走。6キロまで行きたかったが、暑さでヘロヘロになって断念。あと少しの頑張りでしたが、無理しないことにしました。今月、最後のポイント練習でしたが、そこまで大崩れせずに終えられたので良かったです。練習の継続はでき…
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