2023-08-11から1日間の記事一覧

練習メニュー組み方

トレーニング

夜になると涼しくなるので、ポイント練習も外すことが減るので助かります。案外、早朝より、夕方の方がいいのかもしれません。特にスピード練習はそうです。それも考慮して練習メニューを組みたいです。では、ラン！信号進行！