2023-08-11 練習メニュー組み方 トレーニング 夜になると涼しくなるので、ポイント練習も外すことが減るので助かります。案外、早朝より、夕方の方がいいのかもしれません。特にスピード練習はそうです。それも考慮して練習メニューを組みたいです。 では、ラン!信号進行!