今日はポイント練習、坂ダッシュ+200m×5本でした。今週まではポイント練習を続けて来週は調整期間にします。思い起こすと6月から調整無しでポイント練習を続けてきました。そろそろ疲労もピークに達してきました。9月からのマラソン練習に向けて、ここで調…
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