2023-08-16から1日間の記事一覧

セット練

昨夜のポイント練習からの早朝ランと、体はきつかったです。こういう練習もマラソン後半のきつさを体感できるので悪くはありません。後半はほぐれてペースも上がるので、力んだ状態からスムーズに走れる感覚も覚えられるのでいい機会です。何度もはできませ…