基礎練習、頑張り過ぎて、肝心のマラソン練習ができませんでは、話しにならないので、ここからの調整を大切にします。現状としては、補強とスピード練習で5月に比べると走る上での経済性は改善したと思います。じゃあマラソンの走りに繋げられているかと思う…
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