2023-09-04から1日間の記事一覧

見直し期間

昨日は、久しぶりに10キロのレースを走りましたが、暑さがあるとはいえ、フォームもぎこちなく、力みがあり、これではマラソンは走れないと感じました。ロング走が不足しているのはわかっているが、なかなかできませんでした。スピード練習でいっぱいいっぱ…