見直し期間

昨日は、久しぶりに10キロのレースを走りましたが、暑さがあるとはいえ、フォームもぎこちなく、力みがあり、これではマラソンは走れないと感じました。ロング走が不足しているのはわかっているが、なかなかできませんでした。スピード練習でいっぱいいっぱいでそこまで、やる余裕がなかったです。もう一度、見直しが必要な時期に差し掛かっているのかと思います。これから涼しくなってくるので、ロング走もやりやすくなるので、少しずつ増やしていきます。

では、ラン！信号進行！