2023-11-19から1日間の記事一覧

練習の目的

テンポラン5キロでした。スタートして1キロで首がしまって気持ち悪くなり、一時中断しました。クビ周りのストレッチをして再スタートしました。無理なペースでのスタートだったみたいです。夜勤明けの疲れもあったのでしょう。感覚をもっと重視しないといけ…