2024-02-20から1日間の記事一覧

徐々に準備を

気温が上がってバテましたが、問題なく20キロ走りきれました。今週は天気が悪い日が多いので、貴重な晴れの日はロングランを優先していきます。可能ならテンポランも再開していきます。来月にはスピードを入れていくので、もう一度、基礎をしっかり入れてい…