気温が上がってバテましたが、問題なく20キロ走りきれました。今週は天気が悪い日が多いので、貴重な晴れの日はロングランを優先していきます。可能ならテンポランも再開していきます。来月にはスピードを入れていくので、もう一度、基礎をしっかり入れていきます。あとはスピードを入れるための準備としてのヒルトレを入れます。だんだんやることが多くなってきて、時間の使い方を大切にしていく必要があるので、予定を整理したいです。かすみがうらマラソンまで2ヶ月ほど、目標はどうであれ、準備はしっかりやっていきます。
では、ラン！信号進行！
