頑張り過ぎない意識

マイ正月も終わり、今日からまた通常通りの流れです。軽めのスピード刺激を入れて、日曜日のハーフマラソンに備えます。1月はロングラン多めで走る量を意識していきたいと思っています。勝田マラソンも走り込みと位置付けているので、ゆとりある走りをしていきます。自分は、頑張り過ぎる癖があるので、頑張り過ぎないよう、練習では特に意識していきたいです。頑張るのは本番レースだけでいい、それ以外は無理せず、楽しみを入れつつ、心穏やかに過ごします。今年のテーマの一つです。

では、ラン！信号進行！