3日ぶりのラン
まだまだ本調子とはいかない
ここから、慎重にすすめていきたい
これからは、もっと肩の力を抜こう
やる気が空回りしている
そして、マラソン練習も仕事と調和しながら、流れに乗れるようにする
12月は、流れが悪いなりによくやったが、無理し過ぎた
たぶん、あと6、7ヶ月後にまた悪い流れがくる
幸い、目標レース後なので、あまり影響はない
ここからの半年は、仕事の流れも悪くないので、しっかり、マラソン練習は、流れをつくる
仕事の流れが悪いときは、もう諦めて、無理に練習をこなさない
疲労をためすぎないように対応しよう
なにも1ヶ月我慢すればいいし、なるべく、目標レースを近くに設定しなくればいい
もう少し、全体をみて、冷静に判断しなくては
では、ラン！信号進行！
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