今日も順調に12㎞ジョグ
6日間走らなかったためか、まさかの筋肉痛になった
筋力が少し衰えているのか？体の使い方が変わったのか？
判断に迷うが、状態も悪くなく、余裕をもって走り終えているので、そこまで気にすることもないか
スピード練習は、もう少し長い距離を踏んでから再開したい
3月には、立川ハーフマラソンを控えており、慎重に進めたい
では、ラン！信号進行！
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