変なテンション

体調2

睡眠3時間50

17時スタート

・実家帰省の電車の中でよだれ垂らしながら爆睡。相当疲れていたみたい。たっぷり寝れた。

・夜勤明け、寝不足と暑さで変なテンションで無駄にスピードがのった。

・明日、日曜の5000mレース前、最後のポイント練習。6000m.1000mの予定。心肺に刺激入れたいがペース走でスピード持久力強化を優先する。その代わりにラスト1000mは、しっかり追い込む。

では、ラン！信号進行！