年内ラストレース、ベジタブルハーフマラソンは、1時間21分とシーズンベストで完走できました。昭和記念公園の難コースで、このタイムで走れたのは自信になります。徐々に走力も戻りつつあります。80分切りのレベルまでいきたいです。そのためには引き続きのスピード強化をしていきます。気を緩めずにポイント練習を継続していきます。これでレースは走り納めです。次は1月下旬日曜日ハーフと10000mがあるのでそれまではスピード強化と練習会でのスピード持久力強化をしていきます。最後にいい流れで締められてよかったです。
では、ラン！信号進行！
