目標を掲げる

早いもので、2月も後半です。土曜日のハーフマラソンを最後にスピード強化に切り替えです。そのための準備期間として今月はハーフマラソンで走り込んでいます。今後に向けて逆算してスケジュールを大まかに決めていきます。マラソンは当てにならないのでハーフマラソンでのタイムアップが終着点になりそうです。何にしても目標を掲げて、そこから逆算して、小さな目標を決めていき、今、何をしなくちゃいけないのか、わからないと気持ちも上がりません。1日の質を上げるためにも大切にしていきます。

では、ラン！信号進行！